Дэ Чань
УПРАВЛЕНИЕ ДЫХАНИЕМ ЦИ-ГУН
В ШАОЛИНЬСКОЙ ТРАДИЦИИ
Данная книга знакомит вас с внутренними техниками, которые используются для исправления организма и питания природы, для лечения болезней, и внешними техниками, применяющимися для усиления сухожилий, укрепления костей, нанесения ударов в рукопашном бою. Кроме того, исследуются принципы шаолинской школы управления дыханием. В конце книги приводятся некоторые рецепты лекарств, которые могут использоваться для лечения болезней и укрепления организма. Традиция шаолинской школы ци-гун передана учителями прошлого. Практиковать ее следует денно и нощно, в жару и в холод в течение трех десятилетий. И если есть у тебя воля, ты сможешь овладеть истинным мастерством, так что в результате усилий твоих железная балка сточится до размеров швейной иглы.
Формат книги: DJVU
скачать книгу
|