...
• В эмалированную посуду положите 1/2 столовой ложки мяты перечной, залейте ее стаканом горячей воды, накройте крышкой и нагревайте на водяной бане 15 минут, периодически помешивая. Охладите отвар при комнатной температуре в течение 45 минут, процедите и добавьте стакан кипяченой воды. Пейте теплым по 1/2—1/3 стакана 2—3 раза в день за 15 минут до еды. Хранить его в прохладном месте не более 2 суток. Это питье придаст общий тонус, успокоит нервы.

 

• Две столовые ложки смеси из травы пустырника — 1 часть, плодов тмина — 1 часть, корня валерианы — 1 часть заварить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

 

• Измельчить траву пустырника, корень валерианы, цветы боярышника. Взять по 1 столовой ложке каждого растения, смесь залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить через марлю. Пить в теплом виде по 1/4 стакана 3 раза в день до еды и 1 раз перед сном при нервных расстройствах.

 

• При нервных расстройствах, сердечной слабости эффективен следующий сбор: трава пустырника — 1 часть, трава сушеницы — 1 часть, цветки боярышника — 1 часть, ромашка аптечная — 1 часть. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают, укутав, 8 часов. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды.

 

• Ванна с экстрактом хвои действует успокаивающе. Для приготовления настоя возьмите веточки сосны с шишками, залейте холодной водой и прокипятите в течение 1/2 часа, затем закройте крышкой и настаивайте 12 часов. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Для полной ванны требуется 1,5 л экстракта.

 

• Измельчите корни, стебли и листья примулы. Возьмите 1 чайную ложку этой смеси и залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут, затем охладите и тщательно процедите. Пейте настой по 1/2 стакана 2 раза в день. Он прекрасно успокаивает нервы, снимает возбуждение, помогает от головной боли и обладает легким снотворным действием.

 

• Прекрасно снимает нервные спазмы, улучшает работу мозга, уменьшает головокружение и шум в ушах — мелисса. Применять ее можно в любом виде, свежей и сушеной, добавлять в чай или готовить отвар: 1 столовую ложку травы на 200 мл кипятка. Употребление мелиссы не имеет особых противопоказаний, поэтому ее допустимо использовать для лечения в течение длительного времени.    

 

 

Источник: Большой справочник народной медицины: 2000 рецептов /

Сост. Юкало Т. Н. — Донецк: издательский центр «Кредо», 2008. С.209-213.